【住宿優惠】梨大 24 號民宿 - 首爾分享訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
散裝海運春燕到 慧洋營收創單月新高
散裝航商慧洋 - KY(2637-TW) 今 (7) 日公布 5 月合併營收達 10.98 億元，月增 8.21%、年增 24.81%，創單月新高，累計前 5 月合併營收為 50.69 億元，年增 16.69%；而慧洋自結單月稅前盈餘 1.24 億元，年增幅高達 1175.25%，每股盈餘為 (EPS)0.2 元。
慧洋說明，5 月無新船交付，不過仍有 6 艘船舶換約，在市場持續轉好的態勢下，租金合計調漲約 28%，5 月營收大增，也使 5 月自結營業利益 2.93 億元，營業利益率達 26.65%，是 2012 年以來新高。
儘管近來波羅的海乾貨船綜合指數 (BDI)5 月中下旬動盪走跌，慧洋解釋主要是因近期大西洋市場載貨量減少造成運力累積，使海岬型船舶市場行情走跌所致，不過，國際市場仍視此為短期季節性調整，對下半年仍看多。
慧洋目前有 90% 的營收來自於長期租約，為公司帶來穩定的獲利，除了換新約有效挹注成長，下半年還有 3 艘新船交付營運，成長動能無虞。
截至 5 月底前，慧洋長期出租船舶有 109 艘、自營 14 艘。
當季水果健康吃 過量無助營養
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】當季水果香蕉、荔枝、芒果大量盛產，所以價格相當便宜，像是 香蕉一公斤才14元，營養師教民眾健康吃！台北醫學大學附設醫院營養師李青蓉12日受訪時表示，「香蕉鉀離子、糖分很高，但能安定神經，芒果則是維生素A含量高。」不過，敦仁診所營養師李姿儀提醒，「餐後一到兩小時再吃水果較健康，且一天不要吃超過兩份水果，因為一份水果約飯碗8分。」患有腎臟疾病或糖尿病等慢性病者，須先詢問專業營養師食用量。
日前香蕉量多價跌至一公斤12元，農糧署果樹產業科長陳立儀12日表示，「現在台北果菜市場香蕉回到一公斤14元。」之前農委會有大批香蕉去商品化，將一公斤5元的青香蕉作為動物飼料等。旗山果菜運銷合作社經理郭泰呈說，跟農民收購的第一階段香蕉價格回升，從一公斤4、5元，到8到10元，但近日大雨，香蕉生長更快、產量更多，價格是否會因此下跌仍須觀察。
目前當季盛產水果有香蕉、木瓜、荔枝、鳳梨、芒果等。鳳梨產期進入尾聲，南部地區已採收8到9成，台北果菜市場一公斤批發價為18.9元，價格稍跌。玉荷包荔枝也是量多，較去年同期價格低些，也進入尾聲，一公斤140元，黑葉荔枝則是剛開始。其他水果價格較穩，木瓜一公斤14.3元，火龍果一公斤37元，芒果一公斤60元。
營養師李姿儀說，鳳梨有酵素幫助消化，消脹氣、利尿效果。芒果維生素A含量很高，有助於用眼頻率高的人攝取，它能生津解渴，在夏天幫助改善煩躁、胃熱、暈船等，但攝取量過多會造成皮膚蠟黃。荔枝可以用荔枝殼煮水消暑，果肉能補氣補血，維他命c豐富。消暑的水果可以吃西瓜、李子。火龍果纖維含量高幫助排便，但腹瀉者不適合吃。木瓜則有木瓜酵素幫助消化、刺激食慾。
李青蓉則提醒民眾，「芒果吃多了容易引起過敏，荔枝較燥熱，一份大概只能吃5、6顆。」李姿儀 也說，「每種水果營養價值不同，應平均攝取，但餐後一到兩小時再吃水果，一天不要吃超過兩份水果（一份約是飯碗裝八分滿）。」
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