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下面附上一則新聞讓大家了解時事
劉德華合體朱麗倩 看女兒畢典傳又要當爸
香港灣仔的伊利沙伯體育館近日成為某幼稚園舉辦畢業典禮的場所，一大早就有許多疼愛子女的爸媽進入會場，忙著要替自家寶貝拍照留念。當校董上台致詞時，台下不少家長突然鬧哄哄、趕快拿起手中相機拍照，然而他們不是要拍台上的致詞者，也不是要拍自己子女的照片，而是竟然看到娛樂圈天王劉德華和妻子朱麗倩也現身，原來他們的獨生愛女劉向蕙也是畢業生之一，同樣要上台領畢業證書。
身為天王妻、朱麗倩待人處事始終低調，即便參加女兒的幼稚園畢業典禮，也還是不張揚，沒有要求特別的座位，不是看著台上的致詞就是忙著拍女兒的照片，和尋常母親無異。見慣大場面的劉天王，則全程笑容滿面，大方讓家長們拍照，親和力十足。
劉德華看到女兒上台領證書，情緒明顯興奮，之後劉向蕙和同學一起在台上演出，劉德華、朱麗倩的興致更加高昂，不斷拍手大笑，還興奮到站起身，不管自己也是別的家長拍照留念的對象，對著台上的女兒猛拍，要為她留下成長期間的重要紀錄，愛女之情流露無遺。
據ETtoday引述香港蘋果日報消息，參加畢業典禮的家長爆料，「華嫂」朱麗倩肚子微凸、孕味甚濃。傳聞52歲的她，近年來定期接受人工受孕，也透過針灸調養身體，積極想有第二胎，她上月底被目擊腳踩平底鞋、穿著寬鬆衣服、小腹微凸，戴著口罩走出中環某棟大廈，聽說當初懷女兒時就診的婦產科，就是在該棟大樓，也再次讓她懷孕的消息不脛而走。
端午健康食粽 營養師提醒4大保健要點
端午節是個與飲食傳統緊密相連的節日，許多人都喜愛吃粽子來應景。各地包的粽子餡料有甜有鹹樣式有大有小，但糯米不僅熱量高又缺乏膳食纖維、不易消化，嘉義基督教醫院張靜芬營養師提醒民眾吃的時候必須注意一些保健的要點：
1. 糯米飯的升糖指數(GI)很高，比起白飯、白吐司來得高 (糯米飯GI值132相對白米飯GI值91）。高GI值食物會促進血糖上升、血糖波動、體內脂肪堆積，不利糖尿病患的血糖控制，也會導致減肥失敗。糯米造成升糖快主要有兩個原因，1.含膳食纖維少，2.大多是支鏈澱粉，在胃裡易黏滯引起胃酸增多、飽脹不適，到了腸內卻易被分解為小分子，快速的被消化吸收變為血糖。 糖尿病患者一定要搭配高膳食纖維的蔬菜才能增加膳食纖維的攝入，延緩糯米消化速度，減緩血糖升高程度。
2. 粽子用的餡料和調料大多是高熱量，包肉的粽子熱量約450-550大卡；包豆沙的粽子約500-600大卡。因此，不只要計較糯米飯的GI值，也要注意餡料的熱量。建議粽子的食材最好選用少油、低糖、多纖維，才能“健康又享瘦”。
3. 胃腸不好的老人，例如胃病、胃食道逆流及十二指腸潰瘍病人千萬不能吃多粽子或糯米點心，很可能會加重病情。另外，吃粽子時常會佐以油膏或醬料，要提醒高血壓、腎臟病患者最好別加，以免攝取太高的鹽分。
4. 建議肉粽餡料以豬後腿肉取代五花肉可減些油脂，米豆取代部份糯米改善粽子的黏滯性，緩解吃後腹脹、不易消化的現象，還可以加入胡蘿蔔丁配色又增加膳食纖維，同時注意醬料的使用，並搭配有助消化的蔬菜會更健康。
嘉基中醫部醫師陳嘉帆表示，要改善因糯米導致不易消化的腹脹「食積」，可考慮喝點麥芽茶，麥芽可以消除米麵所造成的消化不良，惟哺乳中的媽媽要注意使用過多可能會導致退乳。另外肉粽除了糯米外還有肉類和油脂，食用過多也是容易導致消化不良，此時可吃一些山楂，來幫助消化油膩肉食。而按摩也可以稍微緩解消化不良導致的腹脹，部位如下：
1. 沿著肚臍周圍順時針按摩，可以順著大腸的蠕動方向由升結腸、橫結腸到降結腸，幫助代謝排出外。肚臍周圍也有許多幫助消化的穴道。
2. 內關穴：有和胃、降逆、止嘔的作用，對於消化不良腹脹噁心想吐，可能有幫助。
3. 合谷穴：有和胃通腸的功效，對消化不良有幫助。
4.足三里穴：可以調理脾胃，和腸消滯。
陳醫師也提醒民眾，如果不適感持續無法緩解時，應盡速尋求醫療協助。
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