【優雅】卡布爾飯店 - 巴黎自助旅行訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
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- 紅磨坊 (0.8 公里)
- 凱旋門 (2.6 公里)
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- 老佛爺百貨公司 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
虛驚！ 2架駐日美軍魚鷹機迫降奄美
5架駐日美軍的魚鷹運輸機、昨天從東京橫田基地、飛往沖繩嘉手納基地的時候，其中2架、緊急降落在奄美機場，不少民眾以為美軍軍機又出事，虛驚一場。
日本時間下午2點50分左右，國土交通省大阪航空局聯絡奄美機場管理事務所，告知美軍2架魚鷹機要緊急迫降，五架部署東京横田基地的魚鷹運輸機，就在出發前往沖繩的途中，突然有狀況。迫降的2架魚鷹機，還有好幾名的美軍士兵現身，5架當中有2架迫降在奄美，讓民眾相當緊張。
奄美民眾：「我以為魚鷹機又出事了，真是的覺得好恐怖。」
迫降的飛機，看似沒有損傷，也沒有造成任何人員傷亡，美方知會日方的答案是，因為其中一架魚鷹機的警報響起，所以要求降落檢查。
日本防衛大臣小野寺五典：「我們要求駐日美軍，要確實擬出安全對策。」
雖然沒有影響民航飛安，但駐日美軍事故頻傳，光是去年到現在，奄美機場就出現三次魚鷹機緊急迫降，先前在澳洲跟沖繩本島，也發生過魚鷹機墜毀跟嚴重損毀事件，讓當地民眾，只要看到美軍飛機，就擔心可能有事發生。
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抑鬱不安致失眠 適食大豆來改善！
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）並非所有人都適合相同食物，了解自己的需求最重要。書店裡的醫療書籍區，擺滿許多以健康和飲食為主題的書。提升免疫力、預防老人痴呆症、抗老化、改善過敏、排解壓力、提高智力等，琳瑯滿目。飲食與健康，是人們永遠關心的課題，但是，我們不可能實踐所有書上提到的事情。而且，在思考如何用食物調理身體之前，應該要先了解自己的身體，究竟是哪裡出了問題？
假如你是天生的過敏體質，應該先了解「過敏原」是什麼，再思考自己是否適合書中提及的健康方法。知道自己對什麼東西過敏，以及該物的英文名稱，便能幫助遠離導致過敏的物品。
抑鬱失眠可適量攝取大豆
日式料理大多是清淡的低熱量食物，脂肪與糖分含量較低，能夠預防肥胖。但是，鹽分含量比較高，會提高罹患高血壓的風險，進而導致腦中風或心肌梗塞。此外，橄欖油或紅酒裡富含多酚，能有效預防動脈硬化。不過，多酚對大多數人都有好處，唯獨不適用於有偏頭痛的人，因為多酚會使血管擴張，讓病症加劇。如果最近常感到抑鬱、不安，導致失眠，可以多吃富含「色胺酸」的大豆，改善失眠。不過，不能攝取過量，避免大豆中的蛋白質釋出過多熱量，導致痛風或肥胖。
有些患者以為胺基酸飲料對身體很好，所以每天固定喝1公升。持續半年後，不但越來越胖，做健康檢查後，還發現自己有血糖過高的問題。因此，就算是再好的食物，也必須適合自己，才能發揮作用。
書中的方法並非人人適用
廣泛閱讀健康書籍是好事，但是，若只讀某位作者的著作，使用單一保健方法，可能會引發其他疾病。以「提高體溫法」來說，體溫升高能刺激代謝，讓血液循環，因此許多人開始吃生薑、辣椒等食物。雖然辣椒內含的「辣椒素」可以提高體溫、代謝率，並促進排汗，但是，也可能導致腹瀉，不見得適合每個人。
因此，充分掌握自己的健檢數據與身體狀況，再從書中找出適合的健康法吧！世上沒有絕對正確的方法，飲食攝取量也會隨著年齡與身心變化而有所不同，「均衡飲食」才是最重要的。再好的方法，如果不適合自己或強迫執行，都無法持續，還可能造成精神上的壓力。「健康」有時需要一點耐性，只要把「保持健康」變成習慣，就能長久維持。
這樣吃最健康 「均衡飲食法」大公開
1） 每天攝取均衡的肉類、蔬菜、魚類及水果。
2） 別只吃冷盤食物，也要吃熱食。
3） 無論是日式、西式、異國料理，可以選擇自己喜歡的食物，但不能偏食。
4） 維他命雖然重要，卻不能過度依賴，請從食物中攝取必須的營養素。
醫生的建議Doctor's Advice
就算是知名的健康食品，也可能因為體質不同而變成「毒藥」。了解自己是否對某物過敏，並掌握身體健康狀況，才是常保健康的良方。
（本文摘自／15分鐘擺脫疲勞／采實文化出版）
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