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下面附上一則新聞讓大家了解時事
戒菸後體重飆升竟降低心肌梗塞、中風率？ 錢政弘這樣說
【每日健康／名醫專欄：錢政弘 肝膽胃腸科醫師】
戒煙後體重增加怎麼辦?
我最近為一位50多歲的男性病患做超音波，發現他有嚴重的脂肪肝，他向我表示，兩年前為了自己的健康，他把煙戒了，但沒想到這兩年來胖了15 公斤，他開始有點擔心這樣有比較健康嗎？
這的確是一個嚴肅的問題，最近歐洲心臟學雜誌有一篇關於戒菸者長期的追蹤研究報告，剛好可以回答這個問題。
這個研究是追蹤108000位一般韓國成年男性民眾，追蹤時間約8年。依抽煙習慣和體重變化將民眾分成5組討論，分別為：
1. 持續抽菸組
2. 戒菸後體重增加組
3. 戒菸後體重不變組
4. 戒菸後體重減輕組
5. 從不抽菸組
長期追蹤下來，發生心肌梗塞及中風的比率最高的是『持續抽菸組』，最低的當然是『從不抽菸組』。猜猜看！接下來第二低的是哪一組呢？是『戒菸後體重增加組』！很意外吧！所以就算體重增加還是有好處。以下列出各組降低心肌梗塞及中風風險的機率。
1. 從不抽菸組心肌梗塞下降63%及中風下降32%
2. 戒菸後體重增加組心肌梗塞下降67%及中風下降25%
3. 戒菸後體重不變組心肌梗塞下降45%及中風下降25%
4. 戒菸後體重減輕組心肌梗塞下降9%及中風下降13%
這樣看來雖然戒菸後體重可能會增加，但對長期而言還是利大於弊，以下我再整理一些關於戒菸後體重增加的問題，供各位參考～
Q：戒菸後體重都會增加嗎？很普遍嗎？
A：以往的統計是戒菸後有八成的人體重會增加；西方人平均增加3到6公斤。亞洲人體重增加的比率較低，例如這個研究中戒菸者體重增加的占27%，體重不變的占62%，體重減輕的占11%，體重平均增加2公斤。而日本的研究也是在戒菸後半年內增加2 公斤。
Q：戒菸後體重增加的原因是什麼？
A：尼古丁會造成腸道血管收縮，戒菸後血管會舒張，常造成營養吸收增加，體重就增加了。另外菸品中的有害物質會破壞味蕾和嗅覺，戒菸後食慾會增加，吃多是正常現象。
Q：戒菸後體重增加的人發生心肌梗塞及中風機率減少，這是為什麼？
A：除了免於菸品中化學物質對健康的危害之外，戒菸後的高密度膽固醇(HDL)會明顯增加，有保護心血管的好處。
Q：戒菸後體重減輕的人沒有特別健康，這是為什麼？
A：確切的原因並不清楚，可能是這組人合併有肌少症，有慢性營養不良的問題。
Q：感覺戒菸後反而更容易有脂肪肝，還是不要戒好了？
A：話可不能這麼說喔！已經有許多研究指出抽菸可是會造成脂肪肝，抽得越多機率越高，所以繼續抽菸對健康是不好的。
醫學統計戒菸後平均可以多活10年，省錢又利己利人，何樂不為呢？
《延伸閱讀》
常常打呼可能會心臟衰竭？睡眠權威醫師：是真的！
錢政弘
現為基隆長庚肝膽胃腸科主治醫師，專長包括肝纖維化、肝硬化診斷治療；慢性B型肝炎及C型肝炎治療；無痛內視鏡檢查。
＊本篇文章由【錢政弘 肝膽胃腸科醫師】授權刊登，未經同意禁止轉載
封面圖片來自：
每日健康攝
台灣價值失去了是非
旺報【蔡孟軒（台大國家發展所碩士）】
民進黨藉著轉型正義之名，行政治鬥爭之實，導致民主失能、法治崩壞、社會是非價值錯亂，諸如年金改革、不當黨產委員會、農田水利會改官派、駐外副代表與公使可政務任用、拔管等等，一件接著一件，真是罄竹難書，可嘆亦復可悲。
蔡政府當面對高壓議題，一而再、再而三所抱持著竟然是「通通都是別人的錯」之態度，比如日前布吉納法索與我斷交，蔡英文召開記者會以「四問」請教在野黨：這兩年政府在處理兩岸關係上，有沒有捍衛台灣的尊嚴？有沒有捍衛台灣人民的安全？有沒有堅持台灣的主權？有沒有堅持不挑釁的原則？
並且重炮批評在野黨不團結，當大陸打壓台灣時，在野黨的發言，對執政黨批評之嚴苛，及對大陸打壓的容忍，讓全體國人同胞難以理解。然而，殊不知蔡英文喊出的團結，是要以她的價值為準，才是團結的唯一標準，只要不是按照她的標準，就是不團結，就是蔡英文口中「不團結的台灣」之禍首。
再者，奇怪的是，蔡英文「四問」裡都喊「台灣」，到底她是中華民國總統還是台灣國總統？蔡英文口中的「這個國家」到底是什麼？又有什麼正當理由來要求她所謂的「團結」？
我們都很清楚，資深外交官錢復說過「大陸政策位階應該高於外交政策」，現在事實證明一切，蔡政府因為不承認「九二共識」，促使大陸讓台灣「外交休兵」變成「外交休克」，不但外館被迫改名，航空公司還被要求不得稱台灣為國家，大陸也準備要給台灣人民準國民待遇，漸進式進行全方面的「融合發展」。
因此，「大陸政策位階應該高於外交政策」的戰略思考非常重要，就是因為蔡政府不願承認「九二共識」，進而導致台灣外交狀況治絲益棼，誰還敢說錢復「大陸政策位階應該高於外交政策」的思維不重要？
蔡英文政府的一切作為，造成社會撕裂與對抗，讓人民看不到未來，對國家失去信心，讓下一代失去競爭力，是非價值產生錯亂，「凡事通通都是別人的錯」，令人感到汗顏，台灣價值失去是非，台灣的未來，不禁讓人堪憂。
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