【活動】克洛伊旅館 - 首爾渡假訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
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商品訊息描述:
主要設施
- 21 間禁煙客房
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- 每日客房清潔服務
- 禮賓服務特色民宿
鄰近景點
- 位於鍾路
- 曹溪寺就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
翻修清朝古厝…驚見神祕八卦陣！屋主驚呆：不敢繼續挖了
▲（圖／翻攝自《廈門日報》）
一名男子在翻修家傳百年古厝時，竟發現大廳地面下埋了一個神祕的八卦陣，還有2塊寫有毛筆字的磚契，嚇得他趕緊停工，而這個新奇的八卦機關也在社群網路中流傳，引起熱議。
▼（圖／翻攝自《海西晨報》）
事實上林自力是被稱為「林百萬」的清朝商儒林芳德後代，清代嘉慶《同安縣志》上記載：「林芳德經商致富，急公尚義，樂善好施，嘗捐百金修建同安梵天寺後的文公書院；倡改『理學名宦』林希元石坊；花費五百金修建馬巷通利廟供祀朱熹。」除此之外，林芳德長達10年為窮苦人家提供免費棺木、協助處理後事，有著「施棺十年」的美譽。
另一位林芳德後代林黎水表示，林芳德育有6男2女，他在鎮內為每個兒子蓋了一幢大宅，這棟挖出八卦陣的古厝就是其中一幢，從廳堂的梁柱、斗拱上都能看出氣宇非凡。
而林自力表示，不管地底下還埋藏著什麼玄機，他們都不會繼續深挖，會按照原本的裝修方式，重新鋪上地磚，好好保護祖先留下來的基業。
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身體肌肉僵硬緊繃 從這3原因改善！
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）為什麼身體會變得僵硬呢？最主要的原因是運動不足，慢性的運動不足，沒有使用到的肌肉會越來越僵硬，像是辦公室等工作會長時間處於相同姿勢，正是變僵硬的原因。
血液狀態差肌肉也會變得僵硬
另外，若血液狀態較差，肌肉會變得僵硬，則肌肉中沒有血液只有纖維，所以會產生所謂血液濃稠的情況，將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣，血液中的糖分和脂肪比例會增高，而使得血液濃稠的可能性增高，故改變飲食習慣改變是很重要的事。
隨便的姿勢或習慣正是肌肉僵硬主因
姿態不良的人身體也容易較僵硬，長期以持續這種不良姿勢進行日常生活的活動，會使得原本不應該被使用到的肌肉部份變得發達，而無法順暢地擺動身體部位。肌肉使用不良時，就會進一步變得僵硬。
1） 慢性運動不足／
運動不足或是長時間保持相同姿勢是不行的，另外，會造成乳酸堆積和對肌肉伸展收縮的不利影響，久坐不動或久站的生活、或者運動不足等亦會累積疲勞，而使得肌肉越來越僵硬。
2） 糖分過多的飲食習慣／
在飲食習慣上，增高血液中的糖分和脂肪比例是很危險的，尤其是白米或麵包、麵食類、或者蛋糕等甜點類的高糖分食品，吃太多都是不行的。如果可以的話，主食選用未精製過的糙米，並選擇較天然的食材會更好。
3） 姿勢不良／
正確的姿勢是指背後呈現一個和緩的S型。呈彎腰駝背等姿勢時，上半身為了支撐垂下來的肩膀，會造成頸部、肩膀和腰部的負擔，因此會使肌肉僵化，本來應該使用到的深層肌肉反而沒有使用到，所以才會難以變瘦。
（本文摘自／伸展決定你的胖瘦／瑞麗美人出版）
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