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下面附上一則新聞讓大家了解時事
馬丁尼茲修姿勢 統一上半季不換洋投
記者王怡翔／新北報導
中華職棒統一獅目前和排名首位的Lamigo桃猿僅有1.5場勝差，仍有機會競爭上半季冠軍寶座，而洋投馬丁尼茲在對上桃猿對時，卻連兩場被打爆，對此統一總教練黃甘霖指出主要是馬丁尼茲投球動作跑掉影響到球威，蔗總表示，上半季應該不會有換洋投的打算。
▲統一總教練黃甘霖。 （資料照／記者林敬旻攝）
下周三四統一獅將和Lamigo桃猿進行兩場正面對決，統一已表示將以洋投瑞安、羅里奇主投，至於近況較差的馬丁尼茲則持續調整，預計在本周末先發。
馬丁尼茲本季目前戰績3勝3敗、防禦率6.65，尤其對上Lamigo桃猿5場有3場吞敗，防禦率高達11.90。對於馬丁尼茲的表現，黃甘霖指出，因為馬丁尼茲在4月底時腳踝曾受傷，間接影響到復出後的出手點，手臂揮得比較低，也讓變化球威力銳減，黃甘霖表示，投手教練特別緊盯馬丁尼茲今天的牛棚，若能調整回來問題就不會太大。
統一獅目前二軍還有預備的外籍選手來自日本的知念広弥，目前二軍先發10場戰績3勝1敗、防禦率3.25。黃甘霖表示，知念広弥在二軍表現不錯有持續關注，但上半季應該不會做出洋投異動，就以目前現在的瑞安、馬丁尼茲和羅里奇面對上半季。
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痛風病人可以吃粽子嗎？一天一顆為宜
好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導
圖說：粽子內含高普值的香菇、肥肉，痛風患者一天以一顆為宜
端午佳節即將到來，除了划龍舟、掛艾草之外，少不了可口美味的粽子。大林慈濟醫院營養師謝瀠伊提醒罹患痛風的民眾，傳統肉粽常使用香菇、肥肉等高普林或高熱量食材，應盡量避免食用。 每天最多吃1顆粽子，再搭配多種蔬果之植物營養素，增加抗氧化與纖維質的攝取量，可烹煮炒茄汁豆腐洋蔥蛋、燙茄子、清炒蒜香花椰菜、苦瓜湯、鳳梨片等多道食餚，食材中集合了紫、紅、黃、綠、白五種顏色，具有整腸、抗氧化的作用，且輕爽、簡單料理。
痛風的發生是因體內的普林代謝異常，導致高尿酸血症，進而使尿酸鈉鹽沈積在關節腔內，造成手指、手腕、手肘、腳趾、腳跟、膝蓋等關節處腫脹和變形，通常伴以紅、腫、熱、痛等症狀。據文獻報告顯示，罹患痛風的機率會隨著血液中尿酸濃度的升高而顯著增加，當尿酸過高，除了會引發痛風，也會增加患者罹患尿路結石、腎臟疾病的風險。
謝瀠伊表示，痛風患者在日常生活中，如飲酒、暴飲暴食、快速減重或飢餓等，都會誘發痛風，尤其喜歡減重的女性，建議一星期減重約0.5~1公斤即可，千萬不要快速減重，如已產生痛風，對於高普林食物，如內臟、蝦、干貝等，並不適合食用。
至於痛風的飲食原則，謝瀠伊建議應避免高油脂(包含油炸、煎、酥食品)、高普林飲食(如蘆筍、豆苗、紫菜、黃豆芽、苜蓿芽、香菇、牡蠣、火鍋肉湯汁、魚頭、內臟、吻仔魚)。
根據最近研究顯示，吃了黃豆製品可改變血漿中蛋白質濃度，以增加尿酸排泄，反而不會有尿酸升高的反應，也不會增加痛風發病率，所以可放心食用。謝瀠伊提醒大家，如果在烹調過程中，豆包經油炸再製的加工處理，就不太適合痛風病患食用。
謝瀠伊建議痛風患者，除了均衡飲食、限制食用高普林食物，以及藥物控制以外，應維持理想體重，勿暴飲暴食，配合食用蛋白質攝取量為佳。另外，在急性發病期，選擇低普林食物，而蛋白質最好完全由蛋類、牛奶等未發酵乳製品取代；至於非急性發病期，則忌高普林食物，酌量選擇中普林食物以及減少乾豆類，以低普林食物為主。
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